《非傳統模特方法》已報名至第十二期!即將開班。
《給人類的身體課》已開兩班,敬請繼續報名。
《給人類的身體課》簡介: 我們的身體是「硬體」,如何使用身體則是「軟體」。大部分時候我們的軟體會致使我們「無意識地」錯誤使用硬體,例如駝背、聳肩等。尤其是現代人的共同身體動作,滑手機、用電腦、各類工作等,長此以往,將會對身體造成很大的傷害。亞歷山大技巧便是培養人們的「意識」,細緻地察覺肌肉使用、放鬆身體,更能夠幫助練習者平靜心緒、保持身體鬆弛與肌肉柔韌。
課程大綱:
(一)
身體解剖學概述
亞歷山大技巧歷史與思想介紹
呼吸法與冥想
轉頭練習:頭手分離使用與身體覺察
(二)
轉頭練習:頭手分離使用與身體覺察
四大姿態:躺坐站走(加存在感練習)
四大姿態切換
(三)
轉頭練習:頭手腳分離使用與身體覺察
個案體態調整小型研討會
低頭族的剋星/救星
日常情景試作
(四) 轉頭練習:頭手腳分離使用與身體覺察 全身探索與地板組合試作 亞歷山大絕對時間與個人即興 亞歷山大狀態接觸即興
《聲心整合》第三期亦報名中!
此外還有各類舞蹈課,律動、街舞與當代舞,開設於臺北與新北市各處
各類課程與時間請見本網站之「教學 Teaching」頁面。
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